Ξεπλένοντας το στόμα με λάδι: γιατί και πώς να το κάνετε;

 Ξεπλένοντας το στόμα με λάδι: γιατί και πώς να το κάνετε;

Η διαδικασία ξεπλύματος του στόματος με διάφορα έλαια ήρθε στη χώρα μας από την Ανατολή, δηλαδή από την Ινδία.Στην πραγματεία για την υγεία του σώματος που ονομάζεται "Ayurveda", αυτή η διαδικασία ονομάζεται έλξη, και με τη βοήθειά του το στόμα καθαρίζεται. Η πραγματεία δηλώνει ότι το ανθρώπινο στόμα είναι σαν μια πύλη μέσω της οποίας πολλές μολύνσεις και μικροοργανισμοί περνούν όχι μόνο επιβλαβείς αλλά και επικίνδυνες για τον οργανισμό.

Με τη βοήθεια του παχύρρευστου λιπαρού ελαίου, η στοματική κοιλότητα μπορεί να απαλλαγεί από τα περισσότερα από αυτά και η ίδια η διαδικασία είναι τόσο απλή που είναι διαθέσιμη ακόμα και σε πολύ μικρά παιδιά.

Οφέλη και βλάβη στο σώμα

Σήμερα πιστεύεται ότι τέτοιοι χειρισμοί με το πετρέλαιο είναι απαραίτητοι πρώτα απ 'όλα για εκείνους που έχουν οδοντική ασθένεια. Επιπλέον, τα φυτικά λίπη είναι μια πλούσια πηγή πολλών βιταμινών και ιχνοστοιχείων που είναι απαραίτητα τόσο για τα παιδιά όσο και για τους ενήλικες.

Η διαρροή πετρελαίου μπορεί να αποφέρει απτά οφέλη με την τακτική επανάληψη των διαδικασιών:

  • απολυμαίνει και θεραπεύει τα μικροσκοπικά τραύματα της βλεννογόνου μεμβράνης και ανακουφίζει από τη φλεγμονή.
  • η πλούσια περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά βοηθά στην λεύκανση και την ενίσχυση του σμάλτου των δοντιών.
  • ένα μέρος του πετρελαίου που πέφτει στο πίσω μέρος του λαιμού κατά τη διάρκεια της έκπλυσης βοηθά στην πρόληψη και τη θεραπεία διαφόρων αναπνευστικών και καταρροϊκών ασθενειών.
  • Τα φυτικά λίπη βελτιώνουν την πέψη και εξομαλύνουν την αρτηριακή πίεση στο ανθρώπινο σώμα.
  • οι διαδικασίες συμβάλλουν στην ενίσχυση της ανοσίας και στην επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών.

Ελλείψει αλλεργικών αντιδράσεων ή ατομικών αντενδείξεων του θεράποντος ιατρού, η έκπλυση με στοματικά έλαια της στοματικής κοιλότητας δεν θα προκαλέσει καμία βλάβη. Ωστόσο, εάν το τράβηγμα εκτελείται από καιρό σε καιρό, οι διαδικασίες παραλείπονται και αναβάλλονται συνεχώς, τότε αυτή η πρακτική δεν θα αποφέρει απτά οφέλη.

Ποιο προϊόν θα επιλέξει;

Για να επιλέξετε το σωστό λάδι που είναι κατάλληλο για τακτική χρήση, πρέπει να γνωρίζετε τις ιδιότητές του. Είναι καλύτερα να δοκιμάσετε διάφορες επιλογές για να επιλέξετε αυτό που θα είναι το πιο άνετο για να ξεπλύνετε το στόμα. Για να αποφύγετε να συνηθίσετε με το σώμα, είναι προτιμότερο να αλλάζετε το λάδι μία φορά σε λίγους μήνες σε κάτι άλλο.

Ηλίανθος

Η κύρια ιδιότητα των ηλιανθόσπορων είναι να απαλλαγούμε από κακή αναπνοή λόγω ισχυρής απολύμανσης. Καταστρέφει γρήγορα τα βακτήρια που προκάλεσαν τη μυρωδιά, και αφού αφήσει ένα απαλό ουδέτερο άρωμα. Το μη επεξεργασμένο λάδι παράγει ταυτόχρονα μεγαλύτερο αποτέλεσμα από αυτό που έχει υποστεί επεξεργασία και χρησιμοποιείται για την παρασκευή ζεστών πιάτων. Εκτός από την απολύμανση, το ηλιέλαιο ενισχύει το σμάλτο των δοντιών, ανακουφίζει από τα συμπτώματα της γαστρίτιδας και ομαλοποιεί την πίεση. Επιπλέον, είναι ο πιο προϋπολογισμός όλων.

Ελιά

Το ελαιόλαδο περισσότερο από άλλα φυτικά λίπη βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και καθαρίζει το σώμα από τοξίνες και σκωρίες. Μετά από πολύ καιρό, αφήνει στη γλώσσα μια χαρακτηριστική πικρή γεύση και μάλλον ισχυρή οσμή. Με αυτό, είναι καλό να θεραπεύετε διάφορες φλεγμονές της στοματικής κοιλότητας και ασθένειες της μύτης ή του λαιμού. Δυστυχώς, η τιμή του στα καταστήματα είναι σημαντικά υψηλότερη από τη συνήθη ηλίανθο. Επιπλέον, σε μικρές πόλεις, μπορεί να αγοραστεί μόνο σε μεγάλα σούπερ μάρκετ.

Λινόσπορος

Στο λιναρόσπορο, η υψηλότερη περιεκτικότητα σε ωμέγα-3, λόγω του τι θεωρείται ένα από τα πιο χρήσιμα για την επιτάχυνση του μεταβολισμού και τη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος. Επιπλέον, αντιμετωπίζει καούρα και μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των ασθενειών του ήπατος. Πρόσφατες μελέτες έχουν βρει ότι το φυτικό λίπος από τους σπόρους λίνου έχει ισχυρή ανοσοτροποποιητική επίδραση και βοηθά στην καταπολέμηση του καρκίνου. Παρά τα χαρακτηριστικά αυτά, πολλοί αρνούνται να χρησιμοποιήσουν αυτό το προϊόν λόγω της χαρακτηριστικής γεύσης και της οσμής του με ισχυρή πικρία και μακρύ τελείωμα.

Αγοράστε σε οποιοδήποτε κατάστημα επίσης δεν λειτουργεί, ένα τέτοιο προϊόν αγοράζεται συνήθως στα μεγάλα εμπορικά κέντρα έξω από την πόλη.

Τσάι δέντρο

Όπως το φυτικό έλαιο, το έλαιο τσαγιού αποβάλλει τέλεια την κακή αναπνοή. Εξασφαλίζει τέλεια τη φλεγμονή και συμβάλλει στην επιτάχυνση του καθαρισμού του βλεννογόνου. Το δέντρο τσαγιού αντιμετωπίζει με υπερβολές και μολύνσεις, και η ισχυρή, αλλά ευχάριστη μυρωδιά του θα αντικαταστήσει το πιο ακριβό στοματικό διάλυμα, για να μην αναφέρουμε την τσίχλα. Δεν θα είναι πάντοτε δυνατό να το αγοράσετε σε ένα συνηθισμένο παντοπωλείο, αλλά σε οποιοδήποτε, ακόμη και το μικρότερο φαρμακείο, σίγουρα θα εμφανιστεί. Ταυτόχρονα, η τιμή του είναι τόσο δημοκρατική ώστε δεν θα χτυπήσει το πορτοφόλι ακόμη και σε περιόδους ισχυρής οικονομίας.

Για τη φύτευση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλα φυτικά έλαια, για παράδειγμα, το σουσάμι ή το αμάραντο, την πιο εξωτική καρύδα ή τα εσπεριδοειδή. Ωστόσο, δεν πρέπει να επιλέξετε τις επιλογές που είναι δύσκολο να αγοράσετε σε κοντινή απόσταση. Είναι καλύτερο να μείνετε σε μια από τις πολλές δημοφιλείς επιλογές που θα είναι πάντα στο χέρι.

Βήμα-βήμα περιγραφή της διαδικασίας

Προκειμένου να επιτευχθεί ορατό αποτέλεσμα το συντομότερο δυνατό, είναι απαραίτητο να εκτελεστεί η διαδικασία σύμφωνα με τις οδηγίες. Είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό νωρίς το πρωί ή αργά το βράδυ πριν βουρτσίζετε τα δόντια σας.

  • Ρίξτε σε ένα μικρό δοχείο 1-2 κουταλάκια του γλυκού φυτικού ελαίου σε θερμοκρασία δωματίου. Δεν πρέπει να είναι ζεστό ή απλώς βγαίνει από το ψυγείο, είναι καλύτερο να κρατηθεί σε ένα κλειστό ντουλάπι, αποφεύγοντας το άμεσο ηλιακό φως. Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει το πετρέλαιο που έχει λήξει, είναι επικίνδυνο για την υγεία.
  • Ρίξτε το λάδι από το δοχείο στο στόμα, αλλά μην το καταπιείτε.
  • Όταν το λάδι είναι στο στόμα, μπορείτε να αρχίσετε να το κυλάτε ομαλά από το ένα μάγουλο στο άλλο και από τα χείλη μέχρι το πίσω μέρος του λαιμού. Ταυτόχρονα, το σαγόνι πρέπει να χαλαρώνει, τα δόντια να ανοίγουν και τα χείλη να κλείνουν καλά.
  • Εάν γίνει σωστά, σε λίγα λεπτά το λάδι θα αλλάξει χρώμα και θα αυξηθεί ελαφρώς σε όγκο. Στο τέλος της χειραγώγησης του υγρού, είναι καλύτερο να το φτύνετε, στη συνέχεια βουρτσίστε τα δόντια σας με τον συνήθη τρόπο.

Όλοι αυτοί οι χειρισμοί θα πρέπει να διαρκούν κατά μέσο όρο από 15 έως 20 λεπτά, ωστόσο, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε από 5-10 λεπτά, αυξάνοντας σταδιακά το χρόνο. Εάν κατά τη διαδικασία εμφανίστηκε δυσφορία, ναυτία ή πόνος, είναι απαραίτητο να σταματήσετε αμέσως τη χειραγώγηση και να ξεπλύνετε το στόμα με καθαρό νερό.

Κριτικές

Τις περισσότερες φορές, εάν δεν υπάρχουν μεμονωμένες αντενδείξεις, οι ειδικοί ανταποκρίνονται θετικά σε αυτή τη διαδικασία. Η βλάβη δεν μπορεί να το φέρει και τα οφέλη από την τακτική χρήση του πετρελαίου μπορεί να είναι απτά. Παρόλα αυτά, όλοι συμφωνούν για τη συναίνεση ότι σε περίπτωση σοβαρών ασθενειών, το ξέπλυμα αυτό μπορεί να εφαρμοστεί μόνο με τη μορφή πρόσθετων ή προληπτικών μέτρων. Πρακτικά για οποιαδήποτε μολυσματική ασθένεια ή φλεγμονή, χρειάζονται ειδικά φάρμακα, τα οποία μπορεί να συνταγογραφήσει μόνο ένας πιστοποιημένος ειδικός. Το καλύτερο από όλα, αν θα είναι ο θεράπων ιατρός που είναι ήδη εξοικειωμένος με το ιστορικό της νόσου.

Οι περισσότερες από τις αναθεωρήσεις που δημοσιεύονται στο Διαδίκτυο, περιγράφουν ένα απτό θετικό αποτέλεσμα ενώ σέβονται την κανονικότητα. Τόσο οι γυναίκες όσο και οι άνδρες γράφουν ότι είναι λιγότερο πιθανό να πιάσουν κρυολόγημα και ο πονόδοντος δεν τους έχει επισκεφθεί για αρκετά χρόνια. Επιπλέον, πολλοί ηθοποιούς του Χόλιγουντ άφησαν τις συνεντεύξεις τους περισσότερες φορές από αυτόν τον τρόπο καθαρισμού του σώματος. Για παράδειγμα, η Gwyneth Paltrow παραδέχθηκε ότι λευκώνει τα δόντια της με καρύδα, και η Shailene Woodley προτιμά το σουσάμι.

Αυτοί οι άνθρωποι των οποίων η γεύση φυτικού ελαίου προκαλεί αηδία, μπορείτε να δοκιμάσετε διάφορα αρωματικά πρόσθετα σε αυτό. Μπορεί να είναι χυμός λεμονιού ή ασβέστη, βάμμα μέντας ή λίγες σταγόνες εκχυλίσματος βανίλιας.

Επιπλέον, δεν είναι απαραίτητο να τεντώσει το φυτικό λίπος για όσο διάστημα 20 λεπτά, αρκεί 3-5 λεπτά. Σε αυτή την περίπτωση, το αποτέλεσμα θα είναι ασθενέστερο και τεντωμένο στο χρόνο, αλλά στο τέλος θα εξακολουθήσει να επιτυγχάνεται.

Σχετικά με το πώς να ξεπλύνετε το στόμα σας με λάδι για να λευκαίνετε τα δόντια και την στοματική υγεία, δείτε το παρακάτω βίντεο.

Σχόλια
 Σχόλιο συγγραφέα
Πληροφορίες που παρέχονται για σκοπούς αναφοράς. Μην αυτο-φαρμακοποιείτε. Για την υγεία, συμβουλευτείτε πάντοτε έναν ειδικό.

Βότανα

Spice

Τα καρύδια