Είναι δυνατόν να τρώτε μαμά θηλάζοντας μέλι;

 Είναι δυνατόν να τρώτε μαμά θηλάζοντας μέλι;

Με την έλευση της νέας ζωής στο σώμα της μητέρας, αρχίζει ο μετασχηματισμός και αρχίζει η διαδικασία παραγωγής του μητρικού γάλακτος.Δεδομένου ότι λαμβάνει όλες τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία που προέρχονται από τα τρόφιμα της μητέρας, τα τελευταία θα έχουν πάντα διατροφικούς περιορισμούς, καθώς το νεογέννητο μωρό εξακολουθεί να είναι πολύ ευαίσθητο σε αλλεργιογόνα ή πεπτικά συστατικά.

Περιορισμοί στα γλυκά είναι πάντα εκεί, επειδή η ζάχαρη προκαλεί τη ζύμωση, ανησυχεί το ήδη ανώριμο πεπτικό σύστημα του παιδιού. Και εδώ κάθε θηλάζουσα μητέρα θυμάται ένα υπέροχο φυσικό προϊόν όπως το μέλι. Αλλά είναι δυνατόν να το χρησιμοποιήσετε κατά τη διάρκεια του θηλασμού, πότε και σε ποιες ποσότητες, είναι ακόμα απαραίτητο να το μάθετε, ώστε να μην βλάψετε το μωρό σας.

Μοναδικότητα προϊόντος

Το γεγονός ότι αυτό το προϊόν είναι εξαιρετικά χρήσιμο, όλοι γνωρίζουν. Για να καταλάβουμε τι μυστικά κρύβει αυτή η κεχριμπαρένια λιχουδιά, που την καθιστά ένα πραγματικό δώρο της φύσης για τον άνθρωπο, είναι απαραίτητο να εξετάσουμε τη σύνθεσή της, καθώς και τον τρόπο με τον οποίο κάθε ένα από τα σωματίδια επηρεάζει το ανθρώπινο σώμα.

Έτσι, περιέχει:

  • βιταμίνες ·
  • ιχνοστοιχεία ·
  • ορυκτά ·
  • ένζυμα.

Οι βιταμίνες Β έχουν ευρύ φάσμα δράσης για πολλά συστήματα του σώματος: επιταχύνουν τις μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα, απομακρύνουν τις επιβλαβείς εναποθέσεις και ενώσεις που συσσωρεύονται στο σώμα, επηρεάζουν συνολικά τον σχηματισμό αίματος και κυκλοφορίας του, ενισχύουν τον καρδιακό μυ, αυξάνουν το επίπεδο των ερυθρών αιμοσφαιρίων, στα όργανα όρασης.

Η βιταμίνη C συμβάλλει στην απορρόφηση του ασβεστίου, υποστηρίζοντας την άμυνα του οργανισμού.

Η πανθενόλη έχει αντιφλεγμονώδη δράση, συμβάλλει στην πιο άνετη πέψη, βοηθάει στις διαδικασίες αναγέννησης του δέρματος.

Τα ιχνοστοιχεία και τα ανόργανα στοιχεία είναι σίδηρος, νάτριο, ασβέστιο, κάλιο, φώσφορος, μαγγάνιο, ψευδάργυρος. Κάθε ένα από αυτά έχει ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα. Μαζί, επηρεάζουν τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, συμμετέχουν στις διαδικασίες ρύθμισης της ισορροπίας νερού-αλατιού, εξισορροπούν τον αριθμό των ορμονών του φύλου, ενισχύουν το οστέινο κορσέ του σώματος, διατηρούν τον μυϊκό τόνο, αποτρέπουν τον διαβήτη, βελτιώνουν την κατάσταση του δέρματος.

Οι σύνθετοι υδατάνθρακες που περιέχονται στο μέλι, ομαλοποιούν το μεταβολισμό πρωτεϊνών-λιπών και επηρεάζουν το έργο όλων των βλεννογόνων.

Η πλούσια σύνθεση αυτού του φυσικού φαρμάκου αποτελεί έναν κατάλογο ευεργετικών επιδράσεων στο σώμα μιας θηλάζουσας μητέρας.

Τα οφέλη

Πολλοί άνθρωποι παραμελούν την ικανότητα των φυσικών φαρμάκων να παρέχουν τα ισχυρότερα προληπτικά, θεραπευτικά και επανορθωτικά αποτελέσματα, προτιμώντας τεχνητά και συνθετικά δισκία.

Το μέλι συνιστάται ευρέως ακόμη και από τους γιατρούς, καθώς είναι ικανό για ευεργετικές επιδράσεις στο σώμα της μητέρας και του μωρού ενώ θηλάζει.

  • Το μέλι χαλαρώνει και ανακουφίζει την διέγερση του νευρικού συστήματος, το οποίο είναι σημαντικό όχι μόνο για τη μητέρα αλλά και για το παιδί. Η μαμά γίνεται λιγότερο ευερέθιστη, λαμβάνοντας το μέλι ως φυσικό ηρεμιστικό, και το ψίχουλο, με τη σειρά του, είναι πιο εύκολο να κοιμηθεί και να κοιμηθεί καλύτερα.
  • Κανονικοποιεί τις πεπτικές διεργασίες, διευκολύνοντας έτσι ή αποτρέποντας τη δυσκοιλιότητα, η οποία συχνά ενοχλεί τις μητέρες στα ΗΒ.
  • Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο είναι πολύ απαραίτητο κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, επειδή η διαδικασία γαλουχίας καταναλώνει πολύ ενέργεια και η υγεία είναι σε θέση να «αποτύχει».
  • Ενισχύει την παραγωγή γάλακτος. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ισορροπεί την παραγωγή ορμονών, καθώς και το γάλα παίρνει μια γλυκιά γεύση, προκαλώντας το μωρό να αδειάσει πιο ενεργά το στήθος, αυξάνοντας τη γαλουχία.
  • Επιταχύνει το μεταβολισμό, το οποίο βοηθά τη μαμά να ανακάμψει πιο γρήγορα μετά τον τοκετό.
  • Συμπληρώνει το γάλα με χρήσιμες ουσίες, καθιστώντας το πιο θρεπτικό.

Ένα άλλο μέλι είναι μια μεγάλη προσθήκη στα ζεστά ποτά: τσάι, γάλα. Μια τέτοια κατανάλωση μπορεί να αντικαταστήσει φαρμακευτικά φάρμακα αν η μητέρα αρρωστήσει με ARVI.

Βλάβη

Είναι πολύ παράξενο να ακούσουμε ότι αυτό το μελισσοκομικό προϊόν μπορεί να προκαλέσει προβλήματα σε μια θηλάζουσα γυναίκα ή στο μωρό της.

Για να συνειδητοποιήσετε τις συνέπειες της εισαγωγής του μελιού στη διατροφή σας, πρέπει να μάθετε τι θα μπορούσε να είναι η βλάβη από τη χρήση της.

  • Ένα φυσικό προϊόν, το οποίο αγοράζεται απευθείας από τη μελισσοκομία, μπορεί να περιέχει τον αιτιολογικό παράγοντα μιας τέτοιας τρομερής ασθένειας όπως η αλλαντίαση. Δεν θα είναι επικίνδυνο για ένα μωρό που είναι ακόμα μόνο σε HB, δεδομένου ότι δεν θα μπει στο γάλα. Αλλά η μητέρα μου κατά τη μόλυνση των αρνητικών συνεπειών δεν μπορεί να αποφευχθεί.
  • Ως βιολογικά ενεργό προϊόν, μπορεί να προκαλέσει δευτερεύουσες και επικίνδυνες αλλεργικές αντιδράσεις.
  • Μπορεί να προκαλέσει πεπτικές διαταραχές στο μωρό.
  • Η υπερβολική κατανάλωση γλυκού προϊόντος νέκταρ είναι επικίνδυνη για τη φιγούρα της μητέρας.
  • Μειωμένη αρτηριακή πίεση, έτσι εάν μια νεαρή μητέρα υποφέρει από αυτή την ασθένεια, αυτή η γλυκύτητα είναι απαγορευμένη γι 'αυτήν.
  • Είναι σε θέση να αυξήσει σημαντικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
  • Η γλυκύτητα έχει αρνητική επίδραση στο σμάλτο των δοντιών, το οποίο εξασθενεί από τον τοκετό και τη σίτιση, οπότε δεν χρειάζεται να είναι ζήλο για χρήση.

Ο βασικός κίνδυνος του μελιού είναι η αλλεργιογένεσή του. Η εμφάνιση κνησμώδους εξανθήματος ή ερυθρότητας στο δέρμα δεν είναι το πιο δυσάρεστο σε σύγκριση με το πρήξιμο του αναπνευστικού συστήματος, το οποίο μπορεί να συμβεί τόσο απότομα, ώστε να μην έχετε χρόνο να αρνηθείτε την ιατρική βοήθεια. Να είστε σε εγρήγορση και μετά τη σίτιση: όταν συμπτώματα όπως δυσκολία στην αναπνοή, αποφλοίωση βήχα, πρήξιμο των ματιών, πρόσωπο, εκδηλώνονται αμέσως κόκκινο εξάνθημα στο σώμα, εισπνέετε ή βγαίνετε με σφυρίχτρα, πρέπει να καλέσετε αμέσως ένα ασθενοφόρο.

Από αυτή την άποψη, ένας πολύ δημοφιλής παιδίατρος Evgeny Komarovsky επιμένει να αρνείται να χρησιμοποιήσει μέλι από μητέρα που θηλάζει, τουλάχιστον μέχρι 6 μήνες.

Προσπαθούμε προσεκτικά

Μετά από έξι μήνες από την έναρξη της εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων, όχι μόνο η διατροφή του μικρού βρέφους επεκτείνεται αλλά και η νοσοκόμα του. Τώρα η μαμά μπορεί να δοκιμάσει ένα μικρό medca.

Λαμβάνοντας υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού, μπορεί κανείς να αρχίσει να τρώει μέλι αργά, αν το μωρό είναι ηλικίας ενός μηνός. Σε αυτή την ηλικία, μια μητέρα μπορεί να δοκιμάσει κεχριμπαρένια γλυκά στο άκρο ενός μαχαιριού και να παρακολουθεί προσεκτικά την αντίδραση καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Εάν τα πάντα είναι σε τάξη - σε μεγαλύτερη ηλικία, μπορείτε να αυξήσετε το τμήμα σταδιακά, φέρνοντάς το σε 1 κουταλάκι του γλυκού κάθε δεύτερη μέρα. Αφού το παιδί φτάσει την ηλικία ενός έτους, η μητέρα μπορεί να τρώει 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι ημερησίως, καθώς και να δώσει μια γλυκιά θεραπεία στο παιδί σας.

Εκτός από τη δοσολογία και το πλαίσιο ηλικίας για τη χρήση χρυσού μελάσσας Υπάρχουν μερικοί ακόμη κανόνες, η τήρηση των οποίων θα επιτρέψει να αποκομίσουν μόνο όφελος από αυτό.

  • Σε καμία περίπτωση μην θερμαίνετε το μέλι και μην το προσθέτετε στα ζεστά ποτά! Η θερμοκρασία του υγρού στο οποίο ρίχνεται το γλυκό νέκταρ δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 40 βαθμούς. Διαφορετικά, με ισχυρή θέρμανση, το επίπεδο των επιβλαβών ουσιών αυξάνεται, οι οποίες είναι ίσες με καρκινογόνες.
  • Επιλέξτε το σωστό μέλι. Ένα προϊόν που πωλείται σε ένα κατάστημα πρέπει να διαθέτει πιστοποιητικό ποιότητας που να εγγυάται την ασφάλειά του. Ελέγχετε πάντα τις ημερομηνίες λήξης. Η απόκτηση του μελιού από ιδιώτες μελισσοκόμους θα απαιτήσει πολλές γνώσεις από εσάς, ώστε με το να ζητήσετε τις σωστές ερωτήσεις να καταλάβετε αν παράγεται ένα κατάλληλο προϊόν.

Παρεμπιπτόντως, υπάρχουν στοιχεία ότι η αλλεργία δεν εμφανίζεται στο ίδιο το μέλι και στα συστατικά του, αλλά σε διάφορα συντηρητικά και άλλες πρόσθετες ουσίες που οι αδίστακτοι κατασκευαστές μπορούν να βάλουν σε αυτό. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να καταλάβετε πώς να επιλέξετε το σωστό μέλι.

Συστάσεις κατά την αγορά

Κάθε μητέρα φροντίζει ακούραστα το μωρό της να τρώει τα πιο φυσικά και αβλαβή προϊόντα. Όταν η ψίχα είναι μόνο σε ΗΒ, τότε η τροφή της μητέρας γίνεται προτεραιότητα.

Εάν δεν υπάρχουν αλλεργίες στην οικογένεια και η δοκιμή ανοχής του μελιού περάσει επιτυχώς, τότε πηγαίνετε με τόλμη στην αγορά αναζητώντας τα καλύτερα.

Αυξήστε τον εαυτό σας με τέτοιες συμβουλές για να διευκολύνετε την επιλογή και αγορά του πιο χρήσιμου προϊόντος.

  • Το χρώμα πρέπει να είναι κρυστάλλινο, γεγονός που υποδηλώνει την απουσία ακαθαρσιών.
  • Το άρωμα του φυσικού μελιού είναι πολύ πλούσιο, χωρίς οσμές.
  • Ελέγξτε το μέλι με ένα ξύλινο ραβδί: βυθίστε το στο βάζο, βγάλτε το και προσέξτε να ρέει προς τα κάτω. Εάν ρέει σε ένα ομαλό, συνεχές ρεύμα - φυσικό, αν διακοπεί, στα σταγονίδια - περιέχει ακαθαρσίες.
  • Πτώση μιας σταγόνας μελιού σε μια χαρτοπετσέτα, δεν θα πρέπει να παραμείνουν υγρά ίχνη. Εάν υπάρχουν, το μέλι δεν είναι έτοιμο προς πώληση, δεν περιέχει χρήσιμες ουσίες στη σωστή ποσότητα.
  • Μπορείτε να ελέγξετε το μέλι στο σπίτι για πρόσμειξη αμύλου ως παχυντή ως εξής: αραιώστε μια μικρή ποσότητα σε ζεστό νερό και προσθέστε μερικές σταγόνες ιωδίου στο διάλυμα. Σε παρουσία αμύλου, το υγρό θα γίνει μπλε.
  • Ζητήστε να ζυγίσετε ένα βάζο με μέλι. Για να καταλάβουμε - 1 λίτρο μέλι επαρκούς πυκνότητας έχει βάρος 1,4 κιλά.
  • Όταν το μέλι είναι μακροχρόνιο, αρχίζει να κρυσταλλώνει: γίνεται θολό και γίνεται πολύ πυκνό. Αυτό είναι ένα σημάδι ενός ποιοτικού προϊόντος. Επομένως, εάν στο πάγκο βλέπετε το όμορφο μέλι, ιριδίζον και η ημερομηνία κατασκευής του είναι μακροχρόνια, τότε αυτό δεν είναι φυσικό προϊόν.
  • Το καλό μέλι σε όλο τον όγκο της δεξαμενής θα πρέπει να είναι ομοιόμορφο, όχι στρωματοποιημένο.
  • Ανοίγοντας το βάζο, προσέξτε αν υπάρχει υγρό στην επιφάνεια.

Αξίζει να σημειωθεί ότι το μέλι φωτός είναι το πιο μαλακό στη δράση. Είναι λιγότερο πιθανό από τους άλλους να προκαλέσουν αλλεργίες. Τέτοια, για παράδειγμα, είναι το μέλι από το νέκταρ λευκής ακακίας. Περιέχει μια σημαντική ποσότητα βιταμίνης Α, η οποία έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα.

Προκειμένου μια λιχουδιά μελιού να αποτελέσει συμπλήρωμα για έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να ωφελήσει μόνο τη θηλάζουσα μητέρα και το παιδί της, είναι απαραίτητο να το χρησιμοποιήσει με σύνεση και να επιλέξει το προϊόν με γνώση του θέματος.

Σχετικά με το αν το μέλι μπορεί να θηλάσει μητέρα, δείτε το παρακάτω βίντεο.

Σχόλια
 Σχόλιο συγγραφέα
Πληροφορίες που παρέχονται για σκοπούς αναφοράς. Μην αυτο-φαρμακοποιείτε. Για την υγεία, συμβουλευτείτε πάντοτε έναν ειδικό.

Βότανα

Spice

Τα καρύδια