Πώς να κάνετε μασάζ μελιού για απώλεια βάρους;

 Πώς να κάνετε μασάζ μελιού για απώλεια βάρους;

Για να επιτευχθεί μια λεπτή φιγούρα δεν μπορεί να είναι εύκολη. Για να βοηθήσει στη βελτίωση της ανακούφιση του σώματος μπορεί μασάζ μελιού.Αυτό το άρθρο θα σας πει περισσότερα για το πώς να κάνετε σωστά αυτή τη διαδικασία για την απώλεια βάρους.

Τα οφέλη

Το μασάζ με μέλι είναι επί του παρόντος πολύ δημοφιλές. Αυτή η υπηρεσία προσφέρεται από πολλά κέντρα αισθητικής και κέντρα ευεξίας. Πιστεύεται ότι η πορεία που διεξάγεται από το μασάζ μελιτών μπορεί να μειώσει τα εκατοστά σε προβληματικές περιοχές και επίσης να συμβάλει στη βελτίωση του αριθμού στο σύνολό του.

Η απώλεια βάρους μόνο με τη χρήση μασάζ μελιού σε περίπτωση μη τήρησης άλλων συνθηκών είναι σχεδόν αδύνατη, ειδικά για άτομα που πάσχουν από σοβαρή παχυσαρκία ή έχουν πολλά επιπλέον κιλά.

Προκειμένου η πορεία αυτών των θεραπευτικών αγωγών για τον οργανισμό να αποφέρει το μέγιστο αποτέλεσμα, το μασάζ με μέλι θα πρέπει να συνδυάζεται με μια διατροφή και τη βέλτιστη φυσική δραστηριότητα. Σε αυτή την περίπτωση, η επίδραση της απώλειας βάρους θα είναι πολύ υψηλότερη.

Το μασάζ είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο στον αγώνα για μια λεπτή φιγούρα. Χρησιμοποιώντας το ίδιο μέλι για αυτή τη διαδικασία, ενισχύετε το αποτέλεσμα μερικές φορές. Πιστεύεται ότι με ένα σωστά διεξαγόμενο μασάζ σώματος με μέλι μπορείτε να "αφαιρέσετε" μερικά επιπλέον εκατοστά από την κοιλιά ή τις πλευρές.

Τα βιολογικά ενεργά συστατικά του μελιού συμβάλλουν στη βελτίωση της αποστράγγισης που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του μασάζ. Ταυτόχρονα, βελτιώνεται το ρεύμα των λεμφαδένων και οι μεταβολικές διαδικασίες επιταχύνονται. Σε αυτή την περίπτωση, η διαδικασία της φυσικής απώλειας βάρους είναι πολύ πιο γρήγορη. Επίσης, λόγω αυτού του αποτελέσματος αποστράγγισης, η υπερβολική υγρασία "αφήνει" το σώμα. Όσο περισσότερο απομακρύνεται το υγρό από το σώμα, τόσο πιο γρήγορα θα εμφανιστούν οι αριθμοί που αναμενόταν στις κλίμακες.

Το απόλυτο πλεονέκτημα του μασάζ με μέλι είναι ότι μπορεί να γίνει ακόμα και στο σπίτι. Με την τήρηση της σωστής τεχνικής εκτέλεσης, μπορείτε να επιτύχετε ένα καλό αποτέλεσμα μόνοι σας, χωρίς να καταφύγετε στις υπηρεσίες των ινστιτούτων αισθητικής ή των κέντρων υγείας. Κριτικές πολλών γυναικών που έχουν ήδη καταφύγει σε μια τέτοια διαδικασία που προωθεί την απώλεια βάρους, δείχνουν ότι τα αποτελέσματα μετά το μάθημα είναι αρκετά καλά.

Το μασάζ με μέλι δεν είναι μόνο μια καλή διαδικασία για τη βελτίωση των αναλογιών του σώματος, είναι γενικά καλό για την υγεία. Το μέλι περιέχει μια τεράστια ποσότητα διαφόρων βιολογικά δραστικών ουσιών που έχουν πολλαπλές συνιστώσες στο σώμα. Έτσι, μετά την πορεία του μασάζ μελιού, η ανοσία ενισχύεται και η αντίσταση του σώματος σε διάφορες λοιμώξεις αυξάνεται.

Το μέλι που εφαρμόζεται στο δέρμα, όταν εκτελεί κινήσεις μασάζ, απορροφάται καλά στο δέρμα. Η πλήρης απορρόφηση κατά τη διαδικασία απώλειας βάρους δεν είναι απαραίτητη για να περιμένετε. Ακόμα και μια μικρή ποσότητα μελιού θα συμβάλει σε μια καλή λεμφική αποστράγγιση.

Το μασάζ με μέλι χρησιμοποιείται συχνά από άτομα που ασχολούνται ενεργά με το γυμναστήριο. Η διεξαγωγή μιας πορείας διαδικασιών συμβάλλει στη βελτίωση της απέκκρισης των αποβλήτων του μεταβολισμού από το σώμα. Αυτό το αποτέλεσμα οδηγεί στην ενεργοποίηση μεταβολικών διεργασιών στο σώμα, γεγονός που συμβάλλει επίσης στην απώλεια βάρους.

Το μασάζ με μέλι βοηθά να αντιμετωπίσει τις εκδηλώσεις της κυτταρίτιδας. Μετά την πορεία των διαδικασιών που εκτελούνται, το δέρμα γίνεται ομαλότερο και ομαλότερο. Και η επίδραση πολλών συνεδριών του μασάζ μέλι διαρκεί, κατά κανόνα, για αρκετούς μήνες.

Εάν ταυτόχρονα ένα άτομο που έχει αποφασίσει να χάσει βάρος, ακολουθεί τις αρχές της σωστής διατροφής και εκτελεί σωματικές ασκήσεις, τότε το αποτέλεσμα μπορεί να παραμείνει ακόμα και για αρκετούς μήνες.

Ζημία και αντενδείξεις

Όταν κάνετε ένα μασάζ με μέλι, φροντίστε να θυμάστε τις προφυλάξεις. Δυστυχώς, δεν μπορούν όλοι να εκτελέσουν αυτές τις διαδικασίες για το σώμα. Για ένα μασάζ με μέλι, υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις. Έτσι, δεν πρέπει να διεξάγετε μια πορεία μεθόδων μελιού για να χάσετε βάρος σε ανθρώπους που έχουν:

  • ογκολογικές ασθένειες ·
  • καρδιακή ανεπάρκεια.
  • ενεργή φυματίωση ή δερματικές αλλοιώσεις.
  • μυκητιακή λοίμωξη του δέρματος.
  • τραυματισμούς στο σώμα (κοψίματα, μη τραυματισμένα τραύματα).
  • αλλεργική στο μέλι ή ατομική δυσανεξία στα προϊόντα μελισσών.

Πριν κάνετε μασάζ με μέλι για να χάσετε βάρος, θα πρέπει σίγουρα να δοκιμάσετε την ευαισθησία σε αυτό το προϊόν μελισσοκομίας. Για να γίνει αυτό, μια μικρή ποσότητα μέλι πρέπει να εφαρμοστεί στο χέρι και να περιμένετε για 20-30 λεπτά. Μετά από αυτό το διάστημα, το μελισσοκομικό προϊόν από το δέρμα θα πρέπει να πλένεται καλά με νερό και το δέρμα θα πρέπει να εξεταστεί για τυχόν αλλαγές.

Εάν στο δέρμα, μετά από μια τέτοια δοκιμή για την ατομική ευαισθησία, εμφανίστηκαν κόκκινα στίγματα ή κυψέλες γεμάτες με θολό υγρό, τότε δεν πρέπει να γίνει μασάζ μελιού.

Η αιτία αυτών των δερματικών εξανθήματα είναι πιθανό να είναι αλλεργική στο μέλι.

Εάν εμφανιστούν αυτά τα συμπτώματα, πρέπει να πάρετε ένα αντιισταμινικό χάπι και φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν αλλεργιογόνο στο μέλλον για να επιβεβαιώσετε την ύπαρξη αλλεργικής ευαισθησίας στα προϊόντα μελισσών.

Αν μετά τη δοκιμή για την ατομική ευαισθησία το δέρμα παραμένει καθαρό, χωρίς πολύ ερυθρότητα και πόνο, τότε μπορεί να γίνει μασάζ με μέλι. Συμβαίνει επίσης ότι κατά την πορεία των διαδικασιών για την απώλεια βάρους μπορεί να εμφανιστούν δυσμενή συμπτώματα.

Εάν αισθάνεστε αδιαθεσία κατά τη διάρκεια του μασάζ με μέλι, θα πρέπει να σταματήσετε σίγουρα την εφαρμογή του και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Τι μέλι πρέπει να επιλέξετε;

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε μέλι για να κρατήσετε ένα τέτοιο μασάζ. Αυτό δεν είναι απολύτως αληθές. Τα συστατικά που περιέχονται σε αυτό το προϊόν μελισσοκομίας, κατά κανόνα, διεισδύουν καλά στα στρώματα του δέρματος και ασκούν την επίδρασή τους. Αλλά εάν το μέλι είναι παραποιημένο, μπορεί να περιέχει ουσίες επικίνδυνες για την ανθρώπινη υγεία. Κατά την εκτέλεση ενός τέτοιου μασάζ αδυνατίσματος, αυτά τα συστατικά μπορούν να εισχωρήσουν στο δέρμα, αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης δυσμενών συμπτωμάτων.

Όταν χρησιμοποιείτε ποιοτικά προϊόντα μελισσών, η επίδραση του μασάζ είναι συνήθως αρκετά γρήγορη και αισθητή. Επίσης στο φυσικό μέλι, το οποίο δεν περιέχει πρόσθετα και αντιβιοτικά, περιέχει μόνο συστατικά που είναι ευεργετικά για την ανθρώπινη υγεία. Η χρήση ποιοτικών προϊόντων μελισσών για μασάζ με μέλι δεν βοηθά μόνο στην απώλεια βάρους, αλλά και στη βελτίωση των γενικών δεικτών υγείας.

Τεχνική επίδοσης

Μασάζ με μέλι μπορεί να γίνει στους αγαπημένους σας ή ακόμα και στον εαυτό σας. Ο μέσος χρόνος μιας διαδικασίας ευεξίας είναι συνήθως 15-20 λεπτά. Ο χρόνος μπορεί να ποικίλει.

Η διάρκεια του πρώτου μασάζ με μέλι δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 10 λεπτά. Η πρώτη διαδικασία είναι πιο προπαρασκευαστική. Αφού πραγματοποιηθεί, είναι απαραίτητο να εκτιμηθεί η κατάσταση της υγείας και της κατάστασης του δέρματος. Αν δεν εμφανιστούν δυσμενή συμπτώματα, τότε σε αυτή την περίπτωση μπορούν να συνεχιστούν οι συνεδρίες μασάζ με προϊόντα μελισσοκομίας.

Πριν από τη διαδικασία μελιού είναι καλύτερα να κάνετε ντους. Τα χέρια πρέπει επίσης να είναι καθαρά και να πλένονται με σαπούνι και νερό. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αν παραβιαστεί αυτός ο απλός κανόνας μασάζ, ο κίνδυνος ανάπτυξης βακτηριακής λοίμωξης αυξάνεται σημαντικά. Επίσης, τα βιολογικώς δραστικά συστατικά που περιέχονται στο αρωματικό προϊόν της μελισσοκομίας απορροφώνται καλύτερα σε καθαρό δέρμα.

Για το μασάζ θα πρέπει να προετοιμάσει μια μικρή ποσότητα μέλι. Θα πρέπει να έχει μια μάλλον ιξώδη υφή. Εάν το προϊόν της μελισσοκομίας ζαχαρωθεί και άρχισε να θρυμματίζεται, τότε αυτό το προϊόν δεν είναι κατάλληλο για μασάζ.

Δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε φρέσκο, μόλις συγκομισμένο μέλι για μια διαδικασία αδυνατίσματος μέλι. Το προϊόν της μέλισσας του περασμένου έτους θα κάνει επίσης. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της διαδικασίας μελιού, θα πρέπει να λιώσει σε ένα λουτρό νερού.Μετά από αυτό, θα γίνει πιο υγρό και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ένα μασάζ για να χάσετε βάρος.

Κατά τη διάρκεια του μασάζ με προϊόντα μελισσών, κάθε ζώνη επεξεργάζεται ξεχωριστά.

Μια μικρή μερίδα μέλι (περίπου μια κουταλιά της σούπας) θα πρέπει να κατανέμεται καλά πάνω στο δέρμα και με κινήσεις "σχίσιμο" αρχίζουν να μασάζ. Ταυτόχρονα, τα χέρια θα πρέπει να "κολληθούν" στο δέρμα της περιοχής που υποβλήθηκε σε θεραπεία και στη συνέχεια να "σκιστεί" αρκετά απότομα. Έτσι, θα πρέπει να εργαστείτε το οικόπεδο για την πλοκή.

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, η υφή και το χρώμα του εφαρμοσμένου προϊόντος μελισσοκομίας στο δέρμα θα αλλάξουν. Αυτό είναι φυσιολογικό. Οι άνθρωποι που πραγματοποίησαν τέτοιες διαδικασίες για την απώλεια βάρους στο σπίτι, σημειώνουν ότι το προϊόν της μελισσοκομίας κατά τη διεξαγωγή αυτού του τύπου μασάζ γίνεται γκρίζο και λιγότερο επώδυνο.

Συχνά σφάλματα και παρενέργειες

Κατά την εκτέλεση κινήσεων μασάζ θα πρέπει να παρατηρείται μετριοπάθεια. Με υπερβολικά αιφνίδια διάτρηση των χεριών από το δέρμα, αιματοφάγοι και μώλωπες μπορεί αργότερα να εμφανιστούν. Κατά κανόνα, εμφανίζονται την επόμενη μέρα μετά το μασάζ. Με μέτρια διάτρηση των χεριών κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο κίνδυνος εμφάνισης τέτοιων δυσμενών συμπτωμάτων μειώνεται σημαντικά.

Κατά την εκτέλεση της διαδικασίας μασάζ με μέλι, τα χέρια πρέπει να πλένονται αρκετές φορές. Κατά κανόνα, πολλοί άνθρωποι το ξεχνούν, το οποίο είναι λάθος. Αφού δουλέψετε μέσα από μια προβληματική ζώνη και προχωρήσετε στο επόμενο χέρι, είναι καλύτερο να πλένετε και να καθαρίζετε το μέλι. Αυτό θα σας βοηθήσει να απλοποιήσετε τη διαδικασία για την εκτέλεση μασάζ. Για να επιτύχετε τα μέγιστα αποτελέσματα, θα πρέπει να ακολουθείτε προσεκτικά τους κανόνες αυτής της διαδικασίας.

Ένα μόνο μασάζ με μέλι για απώλεια βάρους δεν αρκεί. Προκειμένου να απαλλαγούμε από πολλά εκατοστά στο σώμα, απαιτείται μια πορεία τέτοιων διαδικασιών. Συνήθως περιλαμβάνει 12-15 συνεδρίες. Το πρώτο αξιοσημείωτο αποτέλεσμα μπορεί να παρατηρηθεί μετά από 8-10 διαδικασίες.

Μετά τη διαδικασία, είναι πολύ σημαντικό να ξεπλύνετε τα υπολείμματα του μελιού από το δέρμα. Για να το κάνετε αυτό, κάντε ένα ντους. Αλλά να βιαστούμε για να πλύνουμε αμέσως το προϊόν μελισσών από το δέρμα δεν είναι απαραίτητο. Είναι καλύτερα να το κάνετε μετά από μια σύντομη ανάπαυση - σε 5-10 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα βιολογικά ενεργά συστατικά απορροφώνται καλύτερα στο δέρμα.

Μετά από ένα ντους, μια ενυδατική κρέμα ή λοσιόν μπορεί να εφαρμοστεί στο δέρμα. Μερικές γυναίκες για να ενισχύσουν την επίδραση του μασάζ μελιού μετά από ένα ντους, εφαρμόζουν προϊόντα κατά της κυτταρίτιδας στο δέρμα.

Για να κάνετε τέτοιες διαδικασίες για το σώμα κάθε μέρα είναι προαιρετική, είναι προτιμότερο να τις κάνετε 3-4 φορές την εβδομάδα. Τα μασάζ επιτρέπονται επίσης σε 1-2 ημέρες. Εάν είναι επιθυμητό, ​​η πορεία αυτών των διαδικασιών για την απώλεια βάρους μπορεί να επαναληφθεί σε λίγους μήνες.

Όταν πραγματοποιείτε ένα τέτοιο μασάζ, εμφανίζεται μάλλον έντονη επίδραση στο δέρμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τέτοιες διαδικασίες για το σώμα δεν πρέπει να συνδυάζονται με ξεφλούδισμα. Μετά από αυτά, δεν πρέπει να βγείτε αμέσως στον λαμπερό ήλιο, καθώς η πιθανότητα ανάπτυξης ηλιακού εγκαύματος αυξάνεται σημαντικά.

Τεχνική μασάζ μελιού εμφανίζεται στο παρακάτω βίντεο.

Σχόλια
 Σχόλιο συγγραφέα
Πληροφορίες που παρέχονται για σκοπούς αναφοράς. Μην αυτο-φαρμακοποιείτε.Για την υγεία, συμβουλευτείτε πάντοτε έναν ειδικό.

Βότανα

Spice

Τα καρύδια