Κουρκούμη με μέλι: τα οφέλη και η βλάβη

Ένα τέτοιο χρήσιμο καρύκευμα, όπως το κουρκούμη, χρησιμοποιείται συχνά στην προετοιμασία διαφόρων πιάτων. Δίνει μια ιδιαίτερη γεύση και χρώμα στο κρέας, στα λαχανικά.Ποια είναι η χρήση αυτού του μπαχαρικού; Γιατί αξίζει να συνδυαστεί με το μέλι; Λεπτομερείς απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις σας περιμένουν ήδη στο υλικό μας.

Πολύ συχνά μπορείτε να βρείτε έναν συνδυασμό όπως το κουρκούμη με το μέλι. Κάθε ένα από αυτά τα προϊόντα ξεχωριστά είναι πολύ καλό για την υγεία, αλλά όταν συνδυάζονται μαζί, τα οφέλη είναι διπλά ωφέλιμα. Μια τέτοια βιταμίνη χρησιμοποιείται συχνά για τη διατήρηση της υγείας και της ομορφιάς. Ποια είναι η χρήση;

Φωτεινό και αρωματικό μπαχαρικό περιέχει χρήσιμες ιδιότητες, διάφορες βιταμίνες, μέταλλα και αιθέρια έλαια. Μεταξύ των βιταμινών που περιέχονται στο κουρκούμη, αξίζει να σημειώσουμε τις βιταμίνες C, K και τις βιταμίνες της ομάδας Β. Αυτό το καρύκευμα περιέχει μια ρεκόρ βιταμίνης Β6. Επίσης, στο καρύκευμα υπάρχουν βιταμίνες PP, A, E, κάλιο, σίδηρο, ασβέστιο, χαλκός κλπ. Το μέλι περιέχει επίσης παρόμοιες βιταμίνες και όλα τα είδη των στοιχείων που είναι τόσο ωφέλιμα για την ανθρώπινη υγεία. Σε συνδυασμό, τα προϊόντα αυτά έχουν θετική επίδραση στο σώμα ως σύνολο.

Η τακτική κατανάλωση μελιού με μπαχαρικό βοηθάει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, ανακουφίζει από τα συμπτώματα των εποχιακών παθήσεων, ομαλοποιεί τα έντερα, ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία, καθαρίζει το σώμα των βακτηρίων, αφαιρεί τις τοξίνες και ρυθμίζει το μεταβολισμό. Επιπλέον, οι θεραπευτικές ιδιότητες αυτού του προϊόντος μπορούν να έχουν θετική επίδραση στη βελτίωση της μνήμης. Το κουρκούμη με μέλι είναι μια εξαιρετική πηγή καλής διάθεσης, η οποία βοηθά στην καταπολέμηση του στρες, της νευρικής έντασης και ακόμη και της κατάθλιψης. Επίσης, ο συνδυασμός δύο χρήσιμων προϊόντων έχει θετική επίδραση στην ομορφιά και την υγεία του δέρματος.

Για όλες τις παραπάνω χρήσιμες ιδιότητες, μπορείτε να προσθέσετε μερικά ακόμη. Για παράδειγμα, το μέλι με το κουρκούμη συνιστάται να χρησιμοποιείται για την πρόληψη του καρκίνου, για ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, για τακτικούς πονοκεφάλους, πόνους στους μύες και τους αρθρώσεις, για την ομαλοποίηση της αιμοσφαιρίνης στο αίμα και για την πρόληψη της αρθρίτιδας.

Φυσικά, τα προϊόντα αυτά έχουν τις δικές τους ειδικές αντενδείξεις και, αν δεν ληφθούν υπόψη, είναι δυνατόν να βλάψουν το σώμα και να μην ωφεληθούν. Το ίδιο το κουρκούμη είναι ένα ισχυρό αλλεργιογόνο, το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για το μέλι. Επομένως, σε περίπτωση αλλεργικής αντίδρασης ή ατομικής δυσανεξίας, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να χρησιμοποιείται αυτός ο συνδυασμός προϊόντων για θεραπευτικούς ή καλλυντικούς σκοπούς.

Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το κουρκούμη με μέλι σε μια ασθένεια όπως ο διαβήτης, καθώς και σε διάφορες ασθένειες του ήπατος, των νεφρών και του γαστρεντερικού σωλήνα. Θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με αυτά τα προϊόντα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.

Προκειμένου ένας τέτοιος χρήσιμος συνδυασμός, όπως το μέλι με το μπαχαρικό, να ωφελήσει το σώμα, πρέπει να ξέρετε πώς να το χρησιμοποιήσετε. Για παράδειγμα, υπάρχει μια τέτοια συνταγή, η οποία ονομάζεται δημοφιλής "Golden Blend" ή "Golden Honey". Λαμβάνει θετικά σχόλια από πολλούς που το έχουν ήδη δοκιμάσει. Αυτή η συνταγή έχει θετική επίδραση στο σώμα και συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, το οποίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου.

Για την προετοιμασία των παραπάνω κεφαλαίων θα χρειαστεί μέλι και καρυκεύματα ίδια ισόποσες. Από αυτά τα συστατικά θα πρέπει να προετοιμάσει ένα είδος ζυμαρικών. Είναι εύκολο να το κάνετε αυτό: είναι απαραίτητο να προσθέσετε βαθμιαία κουρκούμη στο φυσικό προϊόν μελισσών, ενώ κάθε φορά τα ανακατέψτε καλά.

Αυτή είναι η κλασική έκδοση του συνδυασμού μελιού και καρυκευμάτων, τα οποία μπορούν να καταναλωθούν κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος ένα κουταλάκι του γλυκού δύο φορές την ημέρα ή μόνο για την πρόληψη ενός κουταλιού την ημέρα. Με την ευκαιρία, ένα τέτοιο τελικό προϊόν χρησιμοποιείται συχνά και μόνο κατά τη διάρκεια του πρωινού, προσθέτοντας το στο τυρόπηγμα ή smoothie.

Υπάρχει επίσης μια άλλη συνταγή για την παρασκευή αυτού του φαρμάκου. Για αυτό θα χρειαστείτε:

• εκατό γραμμάρια φυσικού υγρού μελιού.
• κουταλιά της σούπας καρύκευμα (δεν διαφάνεια)?
• δύο κουταλιές της σούπας μήλο μηλίτη μηλίτη?
• λεύκωμα;
• μια πρέζα μαύρου φρεσκοτριμμένου πιπεριού.

Το μείγμα πρέπει να λαμβάνεται σε ένα κουταλάκι του γλυκού ημερησίως από το πρωί για μια εβδομάδα για την πρόληψη και τη διατήρηση της υγείας. Το φάρμακο πρέπει να απορροφάται αργά στο στόμα ή να διαλύεται σε ένα ποτήρι με ζεστό βραστό νερό.

Το χειμώνα φροντίστε να φροντίσετε για την ενίσχυση της ασυλίας και της υγείας. Στην περίπτωση αυτή, η ακόλουθη συνταγή θα βοηθήσει:

• για ένα λίτρο ζεστό βραστό νερό, θα χρειαστείτε δύο κουταλάκια του γλυκού μέλι και μπαχαρικά, μια κουταλιά της σούπας τριμμένη ρίζα τζίντζερ και χυμό λεμονιού.
• το ποτό πρέπει να επιμείνει για δέκα λεπτά και να πιει στο δείπνο αντί για τσάι.

Μπορείτε επίσης να πιείτε αυτή την έγχυση σε περίπτωση γρίπης ή κρυολογήματος.

Σε περίπτωση που το κρύο έχει ήδη αρχίσει και συνοδεύεται από σοβαρό πονόλαιμο, το ακόλουθο ποτό θα βοηθήσει:

• ζεσταίνετε ελαφρά ένα ποτήρι γάλα και προσθέστε μια ώριμη μπανάνα σε αυτό.
• βάλτε τα πάντα σε ένα μπλέντερ.
• προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη και το μέλι, μια πρέζα μαύρου πιπέρι.

Πιείτε αυτό το ποτό δύο φορές την ημέρα. Βοηθά να αντιμετωπίσει τα κρυολογήματα, εξαλείφει τον πονόλαιμο, καταπολεμά τους ιούς, τα βακτηρίδια και μειώνει τον πυρετό.

Χρήσιμα στοιχεία που περιέχονται σε αυτό το καρύκευμα έχουν θετική επίδραση στο λεπτό σχήμα, την επιτάχυνση του μεταβολισμού, βοηθώντας να απαλλαγούμε από επιπλέον κιλά και δυσάρεστες λιπαρές καταθέσεις. Ο συνδυασμός του καρυκεύματος με το φυσικό μέλι θα βοηθήσει επίσης στην αποκατάσταση της λεπτότητας και της ομορφιάς της φιγούρας. Για την απώλεια βάρους, υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές συνταγές και μπορείτε πάντα να επιλέξετε ένα από αυτά. Για παράδειγμα, μπορείτε να πιείτε κεφίρ ή γάλα με την προσθήκη μελιού και κουρκούμης το βράδυ. Ένα ποτήρι τυχόν γαλακτοκομικών προϊόντων θα χρειαστεί ένα κουταλάκι του γλυκού καρύκευμα και μισό κουταλάκι του γλυκού μέλι.

Επιπλέον, μια απλή αλλά αποτελεσματική συνταγή θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να διατηρήσετε ένα κανονικό βάρος (τα συστατικά βασίζονται σε ένα τσαγιέρα μισού λίτρου):

• μαραμένο μαύρο τσάι με τις συνηθισμένες αναλογίες.
• κατά τη διάρκεια της παρασκευής, προσθέστε δύο φέτες ρίζας τζίντζερ, μια πρέζα κανέλας και ένα κουταλάκι κουρκούμης.
• μόλις το ποτό κρυώσει λίγο, μπορείτε να προσθέσετε με ασφάλεια μια μικρή κουταλιά του αγαπημένου σας μελιού.

Επειδή αυτός ο συνδυασμός δύο θεραπευτικών συστατικών έχει θετική επίδραση στην εντερική λειτουργία, σας προτείνουμε να δοκιμάσετε την ακόλουθη συνταγή: για ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι θα χρειαστείτε μόνο πέντε γραμμάρια μπαχαρικών και ένα δισκίο ενεργού άνθρακα, το οποίο πρέπει να προ-αλέσετε. Αυτό το μείγμα πρέπει να λαμβάνεται κατά την κατάκλιση σε ένα μικρό κουτάλι κατά τη διάρκεια της εβδομάδας: θα βοηθήσει στη βελτίωση της πέψης.

Εάν θέλετε να ομαλοποιήσετε την πίεση και να αυξήσετε το επίπεδο αιμοσφαιρίνης στο αίμα, θα πρέπει να πάρετε μείγμα φυσικού προϊόντος με μπαχαρικό το πρωί με άδειο στομάχι. Για να γίνει αυτό, παίρνουμε σε ίσες αναλογίες και τα δύο συστατικά για να φτιάξετε ένα κουταλάκι του γλυκού του μείγματος.

Δεδομένου ότι το μέλι και το κουρκούμη είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά, και τα δύο αυτά προϊόντα έχουν πολύ θετικό αποτέλεσμα στην ομορφιά του δέρματος, βοηθώντας τον να παραμείνει υγιής και νέος. Υπάρχουν διάφορες συνταγές για διάφορες μάσκες, οι οποίες περιγράφονται τώρα λεπτομερέστερα.

Όλες αυτές οι θεραπείες στο σπίτι βοηθούν στην αποκατάσταση του τόνου του δέρματος, τον εξομαλύνουν, μειώνουν τις ρυτίδες του προσώπου και τις βαθιές ρυτίδες, εξομαλύνουν το pH του δέρματος, σφίγγουν τους πόρους και αντιμετωπίζουν μικρές φλεγμονές.Σε κάθε συνταγή, εκτός από το μέλι και τα μπαχαρικά, υπάρχει ένα συστατικό που βοηθά να έχει θετική επίδραση σε ένα συγκεκριμένο τύπο δέρματος. Βεβαιωθείτε ότι έχετε εξετάσει τον τύπο του δέρματός σας πριν χρησιμοποιήσετε τη μάσκα στο σπίτι.

Ας ξεκινήσουμε με τη συνταγή για κανονικό δέρμα. Για να δημιουργήσετε μια μάσκα, χρειάζεστε τα παρακάτω συστατικά:

• ένα κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη σκόνη, χυμό λεμονιού και αμυγδαλέλαιο?
• δύο κουταλάκια του γλυκού φυσικού μελιού.
• μια μεγάλη κουταλιά γλυκερίνης.

Όλα τα συστατικά πρέπει να αναμειγνύονται επιμελώς, αφήστε το μίγμα να παραμείνει για πέντε έως δέκα λεπτά και στη συνέχεια εφαρμόστε σε καθαρισμένο πρόσωπο. Η μάσκα κρατά όχι περισσότερο από δεκαπέντε λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Αυτή η συνταγή είναι ιδανική τόσο για νεαρή όσο και για ώριμη επιδερμίδα.

Για όσους θέλουν να αποκαταστήσουν την πρώην ελαστικότητα του δέρματος και να του δώσουν μια πιο νεανική και υγιή εμφάνιση, σας προτείνουμε να δοκιμάσετε την ακόλουθη συνταγή:

• πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού τυχόν υγρό μέλι, ένα τέταρτο φλιτζάνι κεφίρ και κυριολεκτικά μια πρέζα κουρκούμη.
• ανακατέψτε τα πάντα λεπτομερώς.

Εφαρμόστε τη μάσκα σε ένα καθαρισμένο πρόσωπο και κρατήστε το για 20 λεπτά.

Σε περίπτωση που είστε ιδιοκτήτης ξηρού τύπου δέρματος, τότε η ακόλουθη συνταγή είναι χρήσιμη για εσάς:

• πάρτε κουρκούμη, κρέμα και μέλι για περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού.
• και πάλι, ανακατεύουμε καλά.

Εφαρμόστε τη μάσκα, κρατήστε για είκοσι έως είκοσι πέντε λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Μετά από αυτή τη διαδικασία, φροντίστε να εφαρμόσετε τη συνήθη θρεπτική κρέμα σας.

Πολύ συχνά οι γυναίκες παραπονιούνται για μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια τους. Για να αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα θα βοηθήσει το φυσικό προϊόν μελισσών και το φωτεινό μπαχαρικό. Για την προετοιμασία της μάσκας θα χρειαστείτε συστατικά όπως: χυμό ανανά (μόνο φυσικό, χωρίς ζάχαρη), κουρκούμη, φυσικό γιαούρτι ή ξινή κρέμα, μέλι. Παίρνουμε τα συστατικά σε ίσες αναλογίες - σε ένα κουταλάκι του γλυκού. Αυτή η μάσκα πρέπει να διατηρείται στο πρόσωπο για όχι περισσότερο από δέκα λεπτά.

Για το πρόβλημα του δέρματος, η ακόλουθη μάσκα θα κάνει: πάρτε είκοσι χιλιοστόγραμμα φυσικού γιαουρτιού, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας φακές ή πλιγούρι βρώμης, μισό κουταλάκι του γλυκού μπαχαρικό και λίγο μέλι. Μάσκα κρατήστε ακριβώς δεκαπέντε λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε.

Πώς να συνδυάσετε το κουρκούμη με το μέλι για τη θεραπεία των κρυολογημάτων, δείτε παρακάτω.