Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να πίνουν quass και γιατί υπάρχουν περιορισμοί για τις μέλλουσες μητέρες;

Εγκυμοσύνη - μια δύσκολη περίοδος για την μέλλουσα μητέρα. Η εμβρυϊκή ανάπτυξη ενός παιδιού απαιτεί πολύ ενέργεια και θρεπτικό κόστος για το γυναικείο σώμα. Ωστόσο, για 9 μήνες, μια έγκυος γυναίκα πρέπει να περιορίσει την καθημερινή διατροφή της και να αλλάξει τον συνήθη τρόπο ζωής της. Η άρνηση πολλών προϊόντων σε ορισμένες περιπτώσεις δεν σας επιτρέπει να απολαύσετε τα αγαπημένα σας φαγητά και ποτά, ένα από τα οποία είναι το quass. Οι ενδιαφερόμενες μητέρες ενδιαφέρονται για το κατά πόσο είναι δυνατόν να το πίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και αν υπάρχουν περιορισμοί.

Το Kvass είναι ένα ξινό ποτό που δημιουργείται με ζύμωση από ψωμί βύνης και σίκαλης. Το υγρό έχει πολλές ωφέλιμες ιδιότητες λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε συμπλέγματα ορυκτών και βιταμινών. Τα τελευταία περιλαμβάνουν ασκορβικό και νικοτινικό οξύ, βιταμίνες Β και Ε, που εμπλέκονται στο σχηματισμό του εμβρύου και υποστηρίζουν το γενικό μεταβολισμό στο σώμα της μητέρας. Η παραδοσιακή ιατρική συμβουλεύει να πίνετε το ποτό θεραπείας ως προληπτικό μέτρο κατά του σκορβούτου.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια μεγάλη ποσότητα ασβεστίου ξεπλένεται, γι 'αυτό και μια γυναίκα πρέπει να τρώει γαλακτοκομικά προϊόντα. Αλλά το χημικό στοιχείο περιέχεται όχι μόνο σε γαλακτικά προϊόντα, αλλά και σε τετράγωνα. Το ποτό για το ψωμί θα βοηθήσει στην ενίσχυση των οστών των γυναικών και θα αποτρέψει τα εύθραυστα νύχια, τα μαλλιά, θα βελτιώσει την εμφάνιση του δέρματος και θα αποτελέσει εμπόδιο στην καταστροφή του σμάλτου των δοντιών. Τα βακτηρίδια που έχουν υποστεί ζύμωση γάλακτος που περιέχονται στο kvass, περιλαμβάνονται στη φυσική εντερική μικροχλωρίδα του ανθρώπινου σώματος. Οι μικροοργανισμοί έχουν θετική επίδραση στη λειτουργική δραστηριότητα της γαστρεντερικής οδού. Λόγω της αναπλήρωσης των αριθμών τους ως αποτέλεσμα της κατανάλωσης του ποτού, μειώνεται ο κίνδυνος εντερικής δυσβολίας.

Τα βασικά αμινοξέα και σύμπλοκα ενζύμων βοηθούν το σώμα της μέλλουσας μητέρας να αναπληρώσει την παροχή θρεπτικών συστατικών και να εξομαλύνει την εργασία των οργάνων. Και επίσης το kvass έχει καθαρτικό αποτέλεσμα στο σώμα, το οποίο βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών και των σκωριών μέσω του πεπτικού συστήματος. Υπάρχει μια ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών. Το ποτό ζύμωσης αναζωογονεί και τονώνει, έχει ευεργετική επίδραση στη δουλειά του καρδιαγγειακού συστήματος. Με την περιοδική χρήση αυξάνεται ο μυϊκός τόνος, αποκαθίσταται η ισορροπία νερού και ηλεκτρολυτών, μειώνεται ο κίνδυνος αφυδάτωσης του σώματος.

Σε αυτή την περίπτωση, οι μελλοντικές μητέρες φοβούνται να πίνουν το ποτό λόγω της αυξημένης πιθανότητας παχυσαρκίας ή των δυσμενών επιδράσεων στο έμβρυο. Οι ιατρικοί ειδικοί δεν συνιστούν την εμπιστοσύνη των μύθων, διότι κάθε οργανισμός είναι ατομικός.

Το παραδοσιακό ποτό παρασκευάζεται με βάση το αλεύρι κριθαριού και το αποξηραμένο ψωμί σίκαλης. Για γεύση, βότανα, μέλι και κενές κηρήθρες προστέθηκαν στο υγρό ζύμωσης. Οι παραγωγοί τροφίμων προσφέρουν άλλες συνταγές με βάση τη δική τους παραγωγή, τα αποτελέσματα των οποίων βρίσκονται στα ράφια των καταστημάτων. Αλλά όλα τα ποτά βασίζονται σε προϊόντα ζύμωσης, τα οποία προκαλούν το περιεχόμενο μιας μικρής ποσότητας αλκοόλης στο υγρό. Σύμφωνα με την GOST, δεν επιτρέπεται περισσότερο από 1,2% αιθυλικής αλκοόλης σε προϊόντα, αλλά στην πραγματικότητα το ποσοστό κυμαίνεται από 0,7% έως 2,5%.

Η αιθανόλη μπορεί να προκαλέσει σημαντική βλάβη σε εγκύους και στο έμβρυο, ειδικά παρουσία δευτερογενών ασθενειών. Ως εκ τούτου, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να περιορίσει τη χρήση του kvass - όχι περισσότερο από 500 ml την ημέρα.

Κατά την αποθήκευση των προϊόντων στις περισσότερες περιπτώσεις δεν είναι φυσικό, επειδή περιέχει διάφορα χημικά πρόσθετα: γεύσεις, χρώματα, συντηρητικά, γλυκαντικά.Ένα τέτοιο μείγμα συνθετικών συστατικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει διαταραχή της πεπτικής διεργασίας ή να οδηγήσει σε αλλεργική αντίδραση. Το εμφιαλωμένο κύμα δεν μπορεί να πίνει προδιάθεση για την ανάπτυξη αναφυλακτικού σοκ στις γυναίκες. Σε άλλες περιπτώσεις, κατά την επιλογή των προϊόντων κατάστημα, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στη σύνθεση. Υψηλής ποιότητας φούσκα είναι πιο ακριβό, αλλά περιέχει μόνο φυσικά συστατικά:

• μαγιά ·
• ζάχαρη ·
• φυσικά συμπληρώματα με τη μορφή μούρων, ξηρών καρπών ή βότανα ·
• νερό ·
• Βύνη κριθαριού ή σίκαλης.

Είναι εύκολο να ελέγξετε για την παρουσία βαφών και βακτηρίων γαλακτικού οξέος σε σκούρες πλαστικές φιάλες - αρκεί να ρίχνετε το περιεχόμενο σε πορσελάνη και να τα θερμαίνετε για 20 λεπτά. Εάν οι φυσαλίδες σταματούν να βγαίνουν, αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει πραγματική διαδικασία βύνης και ζύμωσης. Η σκουρόχρωση των φωτεινών πιάτων μετά το υγρό θα δείξει την παρουσία μιας μεγάλης ποσότητας χρωστικής στο ποτό. Στην περίπτωση αυτή, δεν συνιστάται η χρήση ζυθοποιίας.

Το ανθρακούχο ποτό σε βαρέλια απαγορεύεται αυστηρά για χρήση από έγκυες γυναίκες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι ιδιοκτήτες του εμφιαλωμένου quass δεν συμμορφώνονται με τα τεχνικά και υγειονομικά πρότυπα:

• Το 94% των πωλητών τεύτλων σε βαρέλια αραιώνουν το ανθρακούχο υγρό με τη βοήθεια του νερού, το οποίο μπορεί να ληφθεί από τη βρύση.
• σε ορισμένες περιπτώσεις, δοχεία για ένα διαφορετικό ποτό είναι γεμάτα με φθηνά προϊόντα κατάστημα?
• οι ιδιοκτήτες του kvass δεν φορούν γάντια για την εμφιάλωση ούτε δημιουργούν πλήρως ερμητικές συνθήκες για ζύμωση και δεν πλένουν τα βαρέλια από μέσα αφού αδειάσουν την παλιά φούσκα.
• άγνωστη διαδικασία μεταφοράς και αποθήκευσης του ποτού.

Η σπιτική φέτα είναι η ασφαλέστερη επιλογή, γιατί στην περίπτωση αυτή η γυναίκα θα είναι απόλυτα σίγουρη για τη φρεσκάδα των επιλεγμένων συστατικών, την ποιότητά τους, τις συνθήκες αποθήκευσης και την τεχνολογία προετοιμασίας. Ανάλογα με την επιλεγμένη συνταγή, είναι δυνατό να ελεγχθεί η ποσότητα αιθανόλης στο προϊόν. Υπάρχουν δύο μέθοδοι παρασκευής - η kvass της μαγιάς και το ποτό χωρίς τη χρήση μονοκύτταρων μυκήτων.

Στην πρώτη περίπτωση, είναι απαραίτητο να ξεκινήσει η παραγωγή με 300 γραμμάρια ψωμιού σίκαλης. Το προϊόν αλεύρου κόβεται σε κύβους και ξηραίνεται χρησιμοποιώντας ένα φούρνο μέχρι να ροδίσουν. Οι κροτίδες που προκύπτουν πρέπει να τοποθετούνται σε φιάλη 3 λίτρων, προσθέτοντας βραστό νερό και 100 γραμμάρια κοκκοποιημένης ζάχαρης στο ψωμί. Η ζύμη (6 g) πρέπει να αραιωθεί σε ξεχωριστό γυάλινο δοχείο με ζεστό νερό και να προστεθεί στη φιάλη αφού το βραστό νερό σε αυτό γίνει θερμοκρασία δωματίου. Το προκύπτον υγρό πρέπει να τοποθετηθεί σε χώρο απομονωμένο από την έκθεση στο ηλιακό φως για 48 ώρες. Μετά από δύο ημέρες πρέπει να φιλτράρετε το ποτό. Τα τελικά προϊόντα είναι κατάλληλα για αποθήκευση σε θερμοκρασία + 2,10 ° C μόνο για 5 ημέρες.

Για να δημιουργήσετε ένα ποτό χωρίς ζύμη, απαιτούνται τα ακόλουθα συστατικά:

• 300 γραμμάρια ζάχαρης.
• μισό κιλό ψωμί.
• 5 λίτρα νερού.
• 50 g σταφίδας.

Το ψωμί κόβεται επίσης σε κύβους και στεγνώνει στο φούρνο. Είναι σημαντικό οι καραμέλες να μην καίγονται, επειδή το καμένο ψωμί θα προσθέσει πικρία στο quass. Βράζουμε το νερό, προσθέτουμε τα ψίχουλα ψωμιού και 250 γραμμάρια κοκκοποιημένης ζάχαρης. Το προκύπτον μίγμα απαιτείται να αφήσει να κρυώσει. Αφού το υγρό φθάσει σε θερμοκρασία δωματίου, είναι απαραίτητο να το ρίχνουμε σε ένα δοχείο για περαιτέρω ζύμωση. Στο μπουκάλι ή σε άλλο δοχείο ζύμωσης πρέπει να προσθέσετε σταφίδες και να ανακατεύετε καλά.

Στο τέλος του χειρισμού, κλείστε το μείγμα με γάζα και αφήστε για 24-48 ώρες σε ένα μέρος προστατευμένο από τη διείσδυση του ηλιακού φωτός. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου πρέπει να αρχίσει η ζύμωση.Μετά από δύο ημέρες, η kvass διηθείται και προστίθενται 50 g του υπόλοιπου σακχάρου. Πέντε λίτρα υγρού πρέπει να χύνεται σε δοχεία αποθήκευσης, κάθε ένα από τα οποία συνιστάται να προσθέσετε 2-3 κομμάτια πλυμένων σταφίδων. Η χωρητικότητα τοποθετείται στο ψυγείο. Μετά από 8-12 ώρες, το ανθρακούχο ποτό είναι έτοιμο για κατανάλωση. Διάρκεια ζωής 4 ημέρες.

Παρά τις προφυλάξεις κατά τη χρήση, το kvass χρησιμοποιείται ως προληπτικό μέτρο για το beriberi. Οι βιταμίνες B, C, E που περιέχονται στο ποτό θα βοηθήσουν στη βελτίωση της διάθεσης της μητέρας και θα σταθεροποιήσουν το έργο των ενδοκρινών, νευρικών και κυκλοφορικών συστημάτων. Τα ορυκτά συστατικά με τη μορφή ασβεστίου, μαγνησίου και φωσφόρου συμπληρώνουν την παροχή θρεπτικών συστατικών, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, το μυοσκελετικό σύστημα και βοηθούν στην ενεργοποίηση της αιματοποίησης του μυελού των οστών.

Το γαλακτικό οξύ και τα απαραίτητα αμινοξέα θα συμβάλλουν στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού των πρωτεϊνών και θα συμμετέχουν στη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων. Τα βακτηρίδια που μεταδίδονται με το γάλα βοηθούν επίσης στην καταπολέμηση τυφοειδών ή παρατυφοειδών στελεχών μολυσματικών παθογόνων.

Συμπλέγματα βιταμινών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μεγάλο όφελος.

1. Ασκορβικό οξύ αυξάνει την αντίσταση και μειώνει την αγγειακή διαπερατότητα. Η βιταμίνη C αποτρέπει την αιμορραγία και τη ρήξη των αιμοφόρων αγγείων με τον επακόλουθο σχηματισμό αιματώματος, βοηθά στην εξάλειψη της τοξικότητας κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
2. Θειαμίνη και νικοτινικό οξύ απορροφάται ενεργά από το έμβρυο, επειδή είναι απαραίτητο για την σωστή τοποθέτηση οργάνων και ιστών.
3. Θρεπτικά συστατικά Το Kvass ενεργοποιεί το μεταβολισμό, τα ευεργετικά βακτηρίδια υποστηρίζουν τη φυσική εντερική μικροχλωρίδα και μειώνουν τον κίνδυνο δυσβολίας, ανεπάρκειας βιταμίνης Κ.
4. Βιταμίνη Β12 βοηθά στην αποκατάσταση της ψυχο-συναισθηματικής ισορροπίας. Η χημική ένωση ανακουφίζει από το σωματικό και συναισθηματικό στρες.

Το αρχικό στάδιο της εμβρυϊκής ανάπτυξης θεωρείται ένα οξύ στάδιο με αυξημένο κίνδυνο αποβολής. Ο οργανισμός της μελλοντικής μητέρας προσαρμόζεται αργά στις αλλαγές. Όταν χρησιμοποιείται η kvass στην εντερική οδό, μπορεί να ξεκινήσει υπερβολικός σχηματισμός αερίου, ο οποίος, αν καταναλώνεται υπερβολικά, απειλεί την ανάπτυξη μετεωρισμού και αυξάνει τον τόνο της μήτρας. Οι γυναίκες με απειλή αποβολής πρέπει να καθυστερούν με τη χρήση του ποτού.

Λόγω της περιεκτικότητας σε αλκοόλ, το ποτό δεν συνιστάται σε 5-6 εβδομάδες, όταν σχηματίζονται ζωτικά όργανα στο έμβρυο. Συμπεριλάβετε στη διατροφή quass κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου πρέπει μόνο μετά από ιατρική διαβούλευση.

Το δεύτερο τρίμηνο χαρακτηρίζεται από ελάχιστους κινδύνους για την εμφάνιση ενδομήτριων αναπτυξιακών ανωμαλιών και παθολογικών διεργασιών στο σώμα της μητέρας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μια έγκυος γυναίκα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου σταματά να αισθάνεται την εμετική ώθηση από τη διάδοση της τοξικότητας και μπορεί να επιτρέψει την επέκταση της γκάμας των προϊόντων στη διατροφή. Στους 4-6 μήνες της εγκυμοσύνης, επιτρέπεται να πίνετε quass μέχρι 500 ml την ημέρα χωρίς φόβο, ειδικά όταν ετοιμάζουμε ένα ποτό στο σπίτι.

Με καλή φορητότητα, απουσία πρηξίματος και σημάδια ασθένειας, επιτρέπεται αύξηση της ημερήσιας δοσολογίας στα 700 ml.

Στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, το έμβρυο έχει το μεγαλύτερο βάρος, εξαιτίας του οποίου ασκεί υψηλή πίεση στα εσωτερικά όργανα της γυναίκας. Η διαδικασία του σχηματισμού αερίου και της κοιλιακής διαταραχής επηρεάζει άσχημα τη γενική κατάσταση της μέλλουσας μητέρας και μπορεί να αυξήσει τον τόνο της μήτρας. Στην τελευταία περίπτωση, ο τοκετός μπορεί να ξεκινήσει πρόωρα.Ωστόσο, από την άλλη πλευρά, το kvass έχει καθαρτικό αποτέλεσμα στον μητρικό οργανισμό, εξαιτίας του οποίου θα βοηθήσει να αδειάσει τα έντερα ταχύτερα και να ενισχύσει την περισταλτισμό του. Η ενέργεια αυτή θα βοηθήσει τις γυναίκες που πάσχουν από δυσκοιλιότητα. Με μια μέτρια διαδικασία ζύμωσης και χαμηλό σχηματισμό αερίου, το kvass έχει μια επίδραση μασάζ στα τοιχώματα της μήτρας, προετοιμάζοντας λείους μυς για εργασιακή δραστηριότητα.

Παρά την ύπαρξη ωφέλιμων ουσιών, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ορισμένες γυναίκες δεν πρέπει να συμπεριλαμβάνουν αεριούχο ποτό στη διατροφή τους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο θεράπων ιατρός μπορεί να απαγορεύσει τη χρήση του kvass.

• Αυξημένος τόνος της μήτρας κατά το πρώτο και το τρίτο τρίμηνο της εμβρυϊκής ανάπτυξης. Με την κατάχρηση των προϊόντων ζύμωσης, παρατηρείται αύξηση του μυϊκού τόνου στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της συσταλτικότητας των λείων μυών στην κοιλότητα της μήτρας. Εξαιτίας αυτού, η πιθανότητα αποβολής αυξάνεται στα αρχικά στάδια της εμβρυϊκής ανάπτυξης. Στο τέλος της εγκυμοσύνης, ο κίνδυνος πρόωρης γέννησης αυξάνεται. Οι γυναίκες με υψηλό τόνο της μήτρας απαγορεύονται αυστηρά να χρησιμοποιούν το kvass πριν από το τέλος της εγκυμοσύνης.
• Πικρός Οι γυναίκες που είναι επιρρεπείς στο οίδημα δεν συνιστώνται επίσης να πιουν ένα ποτό. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ορυκτά συστατικά, η kvass εκκρίνεται ελαφρώς από τα νεφρά. Στο δεύτερο τρίμηνο, με την κατάχρηση του ποτού αυξάνεται ο κίνδυνος ανάπτυξης λίθων νεφρών και ουροδόχου κύστης.
• Διαβήτης. Η μαγιά προκαλεί όρεξη, λόγω της οποίας η μέλλουσα μητέρα μπορεί να υπερβεί τη συνιστώμενη ποσότητα φαγητού την ημέρα. Σε διαβητικούς σε μια τέτοια κατάσταση μπορεί να ξεκινήσει η υπεργλυκαιμία, απαιτώντας επείγουσα χορήγηση ινσουλίνης. Οι διατροφολόγοι λένε ότι το quass έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, οπότε το ανθρακούχο υγρό πρέπει να αναφέρεται ως επιδόρπια.
• Ελκυστικές διαβρωτικές αλλοιώσεις του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου. Προϊόντα ζύμωσης, βακτήρια γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση, αιθυλική αλκοόλη και οργανικά οξέα μπορούν να προκαλέσουν επιδείνωση των ασθενειών. Αν χρησιμοποιείτε το kvass σε τέτοιες καταστάσεις, η οξύτητα του γαστρικού υγρού αυξάνεται, γεγονός που προκαλεί εγκαύματα στις βλεννογόνες μεμβράνες. Στις μελλοντικές μητέρες κατά το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης υπάρχει υψηλός κίνδυνος καούρας.

Αν έχετε αυτές τις αντενδείξεις, θα πρέπει να περιορίσετε την ποσότητα του ποτού ή να το σταματήσετε να το χρησιμοποιείτε. Τα ποτά φρούτων Berry από φυσικά συστατικά θα αποτελέσουν καλό υποκατάστατο του kvass. Αν θέλετε να πιείτε το quass, το σώμα σηματοδοτεί την έλλειψη βιταμινών Β.

Οι μικροοργανισμοί που έχουν υποστεί ζύμωση γάλακτος συμβάλλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στη βελτίωση της διαδικασίας πέψης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η φυσική μικροχλωρίδα στα έντερα αποκαθίσταται και βοηθά στη σύνθεση της βιταμίνης Κ στο σώμα. Οι τόνοι κβας, εμπλουτίζουν το σώμα με θρεπτικά συστατικά, βελτιώνουν την αντοχή σε καταστάσεις άγχους και αυξάνουν τον ψυχο-συναισθηματικό έλεγχο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το ανθρακούχο υγρό βοηθά στη βελτίωση των ορμονών.

Το ασβέστιο ενισχύει το μυοσκελετικό σύστημα, αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος και αυξάνει τη δύναμη των μαλλιών, των νυχιών. Η βιταμίνη Ε διεγείρει τη σύνθεση προγεστερόνης, η οποία είναι απαραίτητη για την κανονική ανάπτυξη του εμβρύου και τη διατήρηση της εγκυμοσύνης. Το νικοτινικό οξύ απαιτείται για τη μείωση της χοληστερόλης στον ορό. Αποτρέπει τις αθηροσκληρωτικές αλλαγές στο αγγειακό ενδοθήλιο.

Λόγω των ωφέλιμων ιδιοτήτων του, το quass συνιστάται να καταναλώνεται από τις μέλλουσες μητέρες. εντός των κανονικών ορίωνΔεν πρέπει να ξεχνάμε τις αντενδείξεις και τις πιθανές συνέπειες της κατάχρησης του ποτού.Το ποτό χρησιμοποιείται κυρίως για να απαλλαγούμε από την τοξαιμία λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ασκορβικό οξύ. Το τελευταίο βοηθά στην απομάκρυνση των ραγάδων από τον συνδετικό ιστό στην κοιλιά και τους μηρούς.

Εάν μια έγκυος θέλει να αγοράσει προϊόντα καταστήματος, τότε θα πρέπει να δώσει προσοχή στα ακόλουθα χαρακτηριστικά του προϊόντος:

• Το τετράγωνο σε πλαστικά μπουκάλια είναι ένα μη-ζυμωμένο συνθετικό προϊόν.
• ο κατασκευαστής πρέπει να τηρεί τις απαιτήσεις υγιεινής ·
• η συσκευασία πρέπει να είναι πλήρως σφραγισμένη ·
• δεν συνιστάται η χρήση του ποτού που περιέχει συντηρητικά και χρωστικές ουσίες.
• η μελλοντική μητέρα θα πρέπει να ειδοποιείται από μια αφύσικη σκοτεινή σκιά υγρού, μια έντονη μυρωδιά ζύμωσης, την παρουσία πικρής ή ξινή γεύση.

Είναι σημαντικό να το θυμόμαστε αυτό το kvass δεν προάγει το κέρδος βάρους και δεν προκαλεί την ανάπτυξη παθολογιών στο έμβρυο. Το περιεχόμενο της αιθανόλης είναι ελάχιστο και αμέσως εξουδετερώνεται από τα κύτταρα του ήπατος. Η ζύμη διεγείρει την όρεξη, αλλά δεν εμπλουτίζει το σώμα με λίπη και υδατάνθρακες. Κατά την κατανάλωση σόδας είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η ποσότητα των τροφών που καταναλώνονται έτσι ώστε να μην αυξάνεται το βάρος.

Σχετικά με το αν η kvass μπορεί να είναι έγκυος, ανατρέξτε στο επόμενο βίντεο.